結論放前面：
　　一、世界上沒有“無藍光”的LED燈，號稱“無藍光”的都不要買；
　　二、藍光部分波段為有害光，部分波段為有益光；
　　三、買LED燈注意：必須要有不透明燈罩遮擋發(fā)光晶片；單顆發(fā)光晶片功率不能超過1w；
　　四、家中有嬰幼兒，一定注意不能讓他直視光源；
　　五、高頻率藍光對眼睛的傷害是不可逆轉。
　　LED又叫發(fā)光二極管，是一種固態(tài)的半導體器件。LED本身發(fā)出的是藍光，為了讓LED燈發(fā)出日常能使用的白色光，就要在照明器件及晶片上，涂抹一層黃色的熒光粉。
　　高能量的藍光像紫外線一樣，吸收過多會對人眼造成損傷。而LED能產生的藍光，正好是藍光中的有害光。人眼的視網膜是有自主修復功能的，但是吸收過強的有害藍光，修復能力會受到**破壞，導致視網膜功能不可逆退化。
　　全國光輻射安全和激光設備標準化技術委員會發(fā)起，對12個國內知名廠家的39款產品進行光輻射安全性能測試。
　　國標將LED的光生物輻射安全等級分為4個等級：豁免類（RG0）、低危險類（RG1）、中度危險類（RG2）、高危險類（RG3）。除了豁免類對視網膜基本沒有危害之外，其他所有類型都是會造成危害的。
　　實驗方法：
　　利用儀器，模擬人眼的光生物結構，按照國際光生物安全評價標準，采用7毫米為人眼瞳直徑，測量LED藍光危害和熱輻射危害的有效亮度。
　　實驗結果：
　　豁免類（RG0）：21個樣品
　　低危險類（RG1）：12個樣品
　　中度危險類（RG2）：6個樣品
　　也就是說，正規(guī)廠家生產的產品，近一半具有藍光危害。

　　國標規(guī)定，低危險類、中度危險類燈具都應在外包裝上標明“本產品具有藍光危害，勿注視點亮的燈”的警示語，并標注安全使用距離。但本次實驗檢測出的低危險類及中度危險類燈具，沒有一件標注警告語。
　　日常使用燈具，應該選擇豁免類或者低危險類的燈具。而國標規(guī)定，兒童用臺燈，必須是豁免類或低危險類。本次檢測中，一件兒童用臺燈樣品實際結果為中度危險類。
　　根據專家推測，該樣品安全等級超標的原因可能是：
　　1、光源直接裸露，而沒有用不透明燈罩遮擋，使光線更加柔和；
　　2、單顆晶片功率較大，光線過強；
　　臺燈使用的周圍環(huán)境如果比較黑，人類眼睛瞳孔會放大，此時再使用高亮度燈具照明，導致看書的環(huán)境和周圍環(huán)境亮度對比過于強烈，會讓眼睛吸收過多藍光，有害視力。
　　因此，在使用臺燈看書時，建議屋內再開一個低亮度照明燈，降低亮度對比。
　　值得一提的是，國標的安全等級都是根據對普通成年人的影響劃分的。而嬰幼兒眼睛透明度高，出生幾個月以內不會自主根據光線強度進行眼睛的躲避，過強光源對他的危害更大，一定要謹慎選擇，使用豁免類燈具。
　　而目前我國LED燈的生產廠家有近千家，國標雖然對LED燈的安全等級進行了劃分，但是沒有強制的執(zhí)行標準，導致市場上很多產品并沒有嚴格執(zhí)行國標規(guī)定。上半年，南京消協對市場上銷量較大的37個品牌，共42個樣品進行檢測，結果無一達標。
　　因此，在選擇燈具時，除了要在正規(guī)渠道，購買大品牌之外，消費者還要學會自行判斷燈具是否符合安全設計。
　　除燈具外，手機、平板電腦、液晶顯示器、LED顯示器，都能發(fā)出高能量藍光。
　　藍光中有一部分與紫外線一樣，屬于有害藍光，就是415納米－455納米的高能量藍光。由于太陽光里面也有這種類似于紫外線的高頻率藍光的緣故，過去人們一般到了老年才會得白內障，但是現在白內障越來越年輕化，主要原因就是過度依賴手機和電子產品而造成的。

　　動物實驗已經證實，高能藍光能穿透人眼的晶狀體，直達底部黃斑區(qū)，導致黃斑區(qū)病變，繼而失明。初期癥狀是：紅眼、眼干、眼澀、視力下降、疲勞。

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　　專家指出，光損害我們的眼球主要是慢性的過程，首先表現在看東西模糊，其次不斷的藍光傷害會逐漸使視力下降，甚至會視力喪失。所以，藍光的可怕危害就在于它是無形之中，不疼不癢，不知不覺的對我們的視力造成危害。波長越短，損害也就越強，日積月累，從而造成眼部的多項疾病。

　　央視專家解讀藍光是如何危害我們的眼睛的

　　科學家們還發(fā)現，藍光對眼睛的危害程度也會因年齡而異，因為年紀比較大的人，晶體會隨著年齡變大變黃，甚至黃色可以中和一部分藍色的光。正如文章上述所言，小孩對強烈的藍光敏感，更易造成視細胞損害，影響視力，造成視力減退，甚至發(fā)生眼睛疾病。通常，一歲的小孩瞳孔**大，含藍光產品通過眼球傷害黃斑的傷害率為100%，二歲的小孩瞳孔變小，含藍光產品通過眼球傷害黃斑的傷害率為70%--80%，二至六歲的小孩瞳孔更小，含藍光產品通過眼球傷害黃斑的傷害率為60%--70%，所以同樣的藍光范圍下，對嬰幼兒及未成年人的損傷會更大。
　　這無疑是給所有家長敲了個警鐘，如果對藍光的危害不引起重視，藍光對孩子們產生的傷害將是不可逆的。

　　不過，高能量藍光有害，但不是所有藍光都有害。藍光中的低能量部分還是人眼的有益光。這個特性要求防藍光眼鏡不是把所有藍光擋住，而是既要擋住有害藍光，又要放過有益藍光。